Сыроедение, натуральное питание фруктами и овощами Петрозаводск, Карелия.
|
Предлагаю подумать о сыроедении и его перспективах для жителей Карелии, Петрозаводска и северного региона.
Представляется, что для жителей севера - Карелии, Петрозаводска сыроедение в чистом виде- есть проблема, вряд ли решаемая с пользой для организма. Причина следующая : условия жизни, в которых мы находимся далеки от тех, которые могут обеспечить полноценное сыроедение. А именно : у нас, в Петрозаводске,Карелии не растут в диком виде фрукты и овощи, и вообще, наш климат для организма человека не характерен.
|
У НАС НЕ РАСТУТ ФРУКТЫ, А ЧТО ЖЕ РАСТЕТ?
Живи мы, хотя бы в средней полосе России или, лучше в Африке, Греции, Италии- все было бы проще. Там тупо растут дикие фрукты. Да даже в Краснодарском крае, к примеру-яблоки, дыни, абрикосы дикие, сливы, орехи- до фига всего, хотя бы месяцев 5-6 можно питаться сырыми продуктами с дерева. У нас этого нет. Все фрукты- привозные, за исключением яблок, которые еще растут летом у дачников. Овощи в теплицах есть, но это на пару месяцев, есть вишня, малина, крыжовник,земляника садовая (которую называют словом "клубника"), облепиха (садовые культуры), дикие ягоды в ассортименте (клюква, брусника, морошка, черника)- но, опять же,это пара месяцев. Есть также травы и растения, которые можно есть в сыром виде - одуванчик, крапива, прочее- ноопять же в летний период. Зимой их можно есть в виде сушеных добавок к пище. ВСЕ.
Зимой этим питаться не реально(ибо не растет). Также в летне-осенний период есть грибы, но их сырыми есть как-то не тянет, только в варено-жаренном виде. Так что если питаться зимой и весной консервами и соленьями из всего перечисленного, очевидно, что это не будет так-называемым сыроедением.
ЧТО ЕЛИ ПРЕДКИ.
Естественное питание - это то, которым питались наши предки. Их питание было смешанным- это и рыба и мясо и молоко и продукты с огорода. В чистом виде питаться одними фруктами и овощами- вряд ли пойдет на пользу, ибо это будет привозной рацион, на самом деле- неизвестного происхождения, возможно с нитратами и прочим гуано в себе. Образ жизни древних карелов- собирательство, охота, рыбалка, разведение скота и птицы. Вот именно такой, приспособленный к местныи условиям жизни способ питания и можно считать натуральным и логичным. Да, с учетом глобализации, у нас теперь есть возможность покупать нечто из других регионов, почему бы и нет, разумеется, включив при этом свой мозг. То есть, за основу я бы взял естественное питание предков, плюс что-то из привозного, чего у нас нет. Минус- переработанное гуано из супермаркетов с добавками, красителями, ароматизаторами "идентичными натуральным" (предполагается, что это - вредно).
Тренажеры Петрозаводск. Кардиотренажеры, велотренажеры, сброс веса. .
ВСЕ ОТНОСИТЕЛЬНО или ВРЕД ОТ ГАМБУРГЕРА.
Я вообще не сторонник однозначных суждений, все относительно. Простой пример- фастфуд. Вредно ли это?
Логика подсказывает, что да, вредно. Такое мнение бытует в среде натуропатов, да и рядовых обывателей. Соглашусь, от части. Можно предполагать,что вредна кока-кола, вредны гамбургеры с белой булкой и мясом (точнее сказать- не так полезны, как хотелось бы),чипсы и картофель фри-так-как все это продукты прошедшие не слабую термическую обработку и, к примеру чипсы-представляющие собой нечто сильно отличное от продукта в естественном виде. Хотя, чипсы из картошки в естественном виде сделать также можно и они будут не так и плохи. Я говорю про такие продукты- НЕ ТАК ПОЛЕЗНЫ. Почему? Потому что в противном случае все люди, кто их ест сразу бы умирали. Если человек станет есть резину и пластмассу, а также картон и древесину- он умрет,это очевидно. Все это - ВРЕДНО.Но народ питается фастфудом и не парится. Что это значит? Это значит, что эта еда дает (пусть и отчасти) необходимые для жизни вещи, а значит- она полезна. Несет в себе пользу.Школьники ходят в школу, студенты- в универ. Но : фастфуд полезен не так, как еда натуральная. А вот в перспективе относительно долговременной- ее можно признать и более вредной.Это если питаться одним фастфудом.
Примеры запредельно толстых негров и белых американцев, в штанах 80-го размера и больше - не убедительны, т.к. виновато тут не одно лишь питание фастфудом (предположим они едят именно его), виноват образ жизни- не дружат со спортом, предрасположенность к полноте, плюс переедание. Если есть фастфуд не переедая, много двигаться, заниматься спортом и не сношать себе мозг стрессами, не имея при этом склонности на уровне генов к полноте- таким мегажиртрестом ты не станешь. Это надо очень захотеть.
|
У нас, в Петрозаводске, столице Карелии, "Мак-Дональдса" покамест нет. Но есть на проспекте Ленина кафе "МакДак", по типу "Мак-Дональдса". Ничего так себе забегаловка. Можно иной раз и кофе попить и гамбургер съесть. Вообще, думается, что организм человека должен уметь есть любую пищу, и не быть избалованным одной "натуропатией". Иначе могут быть проблемы. Другое дело, что брать за основу такое питание не кажется разумным выбором думающего человека. Вообще, питаться желательно натуральной едой, с этим не поспоришь.
|
НЕКОТОРЫЕ ВЫВОДЫ
Полагаю, что жителю Карелии, Петрозаводска питаться следует свежими продуктами питания, максимально из нашего региона-все, что растет на огороде, в лесу (мы это перечисляли выше), плюс-рыба, молоко(от деревенской коровы, козы), яйца, творог, сыр, сметана (все указанное -желательно не покупное, а свое или купленное у деревенской бабули), мед. Из покупного-орехи, семечки, фрукты. Исключить следует все то, что условно вредно- белую муку в виде пончиков и эклеро-тортов,конфет(хотя иногда шоколад полезен), мясо (это тоже индивидуально), и все то, что продается в супермаркетах- как правило это все содержит добавки и, можно предполагать,что в силу этого-сие есть вредно (можно предполагать, т.к. мы тестов не проводили и данная инфа носит вероятностный характер, взята с потолка, но кажется относительно логичной). Надо сказать, что данный рацион в чистом виде для жителя большого города несколько проблематичен, в силу сложностей с добычей такового. Это скорее для жителей небольших городов, где под боком свой огород, лес. Собственно, данное размышление относится именно к городу Петрозаводску, где я и проживаю, стало быть, проблемы мегаполисов для нас не настолько актуальны.
ЧИТАТЬ ПО ТЕМЕ :
Спортивное питание, штанги, тренажеры, гантели в Петрозаводске
Протеин и спортивное питание Петрозаводска.
Петрозаводск Макдональдс. Гамбургеры, чизбургера и картошка фри для карелов.
|
|